缩腮，又称“腮内收”，指腮骨向内凹陷的面相特征。在相学中，缩腮与运势、性格、健康等诸多方面息息相关，堪称“面相风向标”。
一、缩腮吉相：富贵安康
腮骨分明，收敛有致：腮骨线条清晰，内收但不凹陷，预示着此人才智过人，处事精明，能够积攒丰厚财富，安享晚年。
双腮饱满，下巴丰隆：双腮有肉，下巴圆润厚重，象征着富贵寿考，福气绵延，一生无忧无虑，衣食不愁。
面相方正，缩腮不尖：面部轮廓方正，腮骨内收而不尖削，代表着忠厚老实，待人和善，与人相处融洽，贵人运佳。
二、缩腮凶相：坎坷多舛
腮骨凹陷，面如刀削：腮骨严重内凹，呈刀削状，主孤僻寡情，为人阴险，容易遭人猜忌，一生坎坷多舛。
双腮干瘪，上唇薄弱：双腮无肉，上唇薄而无血色，表明性格刚烈，做事鲁莽，容易得罪人，导致运势不济，事业受阻。
面相尖削，缩腮瘦窄：面部线条尖锐，腮骨瘦窄内收，象征着身体虚弱，多病多灾，难以承受生活重负，运势低迷。
三、缩腮的性格及健康影响
性格内敛，心思缜密：缩腮之人往往内心细腻，心思缜密，善于观察，但不善于表达，给人一种神秘感。
心思敏感，易钻牛角尖：由于腮骨内凹，性格内向，容易胡思乱想，钻牛角尖，影响情绪稳定，不利于人际关系。
体质较弱，易患关节炎：缩腮者体质较弱，气血不畅，容易患有风湿性关节炎、颈椎病等疾病，需要加强身体锻炼。
四、缩腮的改善建议
按摩疏通，促进气血：定期对腮部进行按摩，疏通经络，促进气血循环，改善腮部凹陷，增强体质。
练就微笑，缓解压力：经常微笑，可以缓解面部肌肉紧张，改善腮部线条，让人看起来更加亲切平和。
饮食均衡，营养丰富：保证饮食均衡，摄取充足的营养，增强骨骼和肌肉的力量，改善腮部形态。
中医调理，改善体质：通过中医调理，可以疏肝理气，补气补血，改善气血运行不畅的情况，增强体质，促进腮部发育。
需要注意的是，面相仅供参考，不可一概而论。缩腮面相吉凶祸福与个人性格、后天运势等因素息息相关。切勿过度迷信面相，而是应注重内在修养和积极进取，方能塑造命运，成就美好人生。
